地方要闻:信阳  南阳  驻马店  漯河  平顶山  许昌 我要投稿   登录   注册
豫南人创业网
 
  豫南之家您当前位置:首页 > 豫南之家  
滋阴明目吃松茸蛤蜊鸡蛋羹
发布时间:2019-03-08 14:32:57  来源:老人报

  食材:蛤蜊6个,松茸半个,鸡蛋2个,葱、猪油、盐各少许。

  做法:蛤蜊放在淡盐水里泡半小时以上,松茸洗净切粒,鸡蛋打散,加温水调匀,再把蛤蜊和松茸粒放进去。盖上保鲜膜蒸20分钟,起锅后,舀一小块猪油放上,撒上葱花即可。

 功效:松茸被誉为“菌中之王”。蛤蜊也叫花甲,它的营养丰富,不仅脂肪含量低,而且不饱和脂肪酸含量较高,容易被人体消化吸收。鸡蛋营养丰富又极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁及多种维生素,做成蛋羹更易吸收营养。松茸、蛤蜊和鸡蛋结合,不仅为人体提供丰富的营养,还能滋阴明目,有助改善胃口。

据老人报



[正文结束]
版权与免责声明:
    1. 本网注明来源为豫南人创业网的稿件,版权均属于豫南人创业网,未经豫南人创业网授权,不得转载、摘编使用。
    2. 本网注明“来源:XXX(非豫南人创业网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。
    3. 如涉及作品内容、版权等其它问题,请在30日内同本网联系。邮箱:hnppxc @126.com
    特别提醒:本网刊发的所有商业信息,文章内容不代表本网观点,仅供参考。
上一篇:自测血糖,勿用酒精、碘酒对手指消毒
下一篇:返回列表
  头条推荐
  豫南报道
购车强收金融服务费合肥一4S店侵购车强收金融服务费合肥一4S店侵
传统文化艺术教学走进乌鲁木齐小传统文化艺术教学走进乌鲁木齐小
河南正阳农民返乡创业:“蛤蟆地”河南正阳农民返乡创业:“蛤蟆地”
空巢老人盼儿归 重阳节老人渴盼空巢老人盼儿归 重阳节老人渴盼
十三岁男孩流落西安 南阳人倾力十三岁男孩流落西安 南阳人倾力
南阳市又有14名白血病患儿 获得南阳市又有14名白血病患儿 获得
  豫南视频
网站首页  关于我们  合作发展  广告服务  版权说明  联系我们  我要投稿
电话: 400-0820-315 E-mail: [email protected] 客服QQ:1849 189 600
豫南人创业网版权所有,未经书面授权禁止使用! Copyright © 2015-2019
主办单位:河南省豫南人众创空间有限公司   ICP备案号:豫ICP备16004759号 技术支持:河南科加