□河南省中医院健康管理中心李珮琳

    菊花决明子茶

    做法：决明子15克，加入适量清水，煮沸15分钟后，滤取汁液，泡入杭菊花6克，代茶饮用。

    功效：杭菊花与决明子均有调脂、降压的作用，暑天泡茶饮用，对于肝火较旺、头痛目赤、心烦易怒、口渴汗出较多的高血压患者，十分有益。

    玉莲饮

    做法：玉米须60克，莲心5克，煎水作茶饮。

    功效：此茶具有清热、安神、除烦的作用。高血压伴神经衰弱者用此方甚好。